Развод в леглото

Сънят е една от най-важните потребности на нашето тяло, но какво се случва, когато  двама души, които спят заедно, започнат да изпитват проблеми със съня? Това е въпрос, който все повече двойки зад...

Защо лошият сън ви вреди колкото лошата храна и цигарите?

„Лошият сън следва да се счита за рисков фактор за сърдечносъдови заболявания наред с тютюнопушенето, липсата на движение и лошата диета“, обобщава резултатите от проведено проучване проф. Валери Г...

Край на болките във врата! Как да изберем точната възглавница?

Вратът осигурява подвижност на главата благодарение на шийните прешлени. Костите, връзките и мускулите на шията поддържат главата изправена и позволяват нейното движение независимо от торса. Всякак...

Кога е време да смените матрака си?

Защо вече имате нужда от нов матрак и как всъщност да разберете, че е дошъл моментът да смените стария? Ето накратко знаците, които лесно ще ви подскажат отговора. След това ние ще ви помогнем в из...

Как пролетта влияе на съня ни

Смята се, че около 30% от хората изпитват физически и психически дискомфорт през пролетта. Умора, безсъние, промени в настроението, а и алергии – в тази статия ще разгледаме най-често срещаните про...

Изненадващата причина за катастрофите на пътя, за която малко хора знаят

Досещате ли се коя е една от най-често срещаните причини за предотвратими пътни инциденти? Факт е, че за нея сравнително малко хора си дават сметка. Изненадващо или не, това не е шофирането в нетре...