Кога е време да смените матрака си?
Защо вече имате нужда от нов матрак и как всъщност да разберете, че е дошъл моментът да смените стария? Ето накратко знаците, които лесно ще ви подскажат отговора. След това ние ще ви помогнем в избора на правилния матрак.
СЪБУЖДАТЕ СЕ УМОРЕНИ
Ако се въртите през нощта и не можете да намерите удобна позиция, за да се отпуснете в дълбок и пълноценен сън, и ако на сутринта се събуждате уморени и дори с болки, тогава може би матракът има вина. Ако той и леглото са амортизирани и вече не предлагат нивото на комфорт, от което се нуждаете, вероятно е време да се замислите за смяна. Друга индикация е, когато откриете, че спите по-добре на друго място, а не у дома – например на гости или в хотел.
ПРОМЯНА В ЗДРАВОСЛОВНОТО СЪСТОЯНИЕ
Хронично схващане в областта на врата, болки в кръста, нужда от възстановяване след операция – всички тези здравословни състояния и проблеми могат да намерят решение, като се обсъдят специфичните изисквания и нужди. Така ще се определи подходящото ниво на комфорт и модел на матрака. Съществуват разнообразни варианти, които могат да бъдат препоръчани от експертите по сън и консултантите в магазините за матраци.
ПРОМЯНА В НАЧИНА НА ЖИВОТ
Модерният човек желае и се стреми да установи линия на здравословен начин на живот. Това включва балансиран хранителен режим, редовен спорт или поне достатъчно движение и пълноценен сън. Сънят играе жизненоважна роля, за да сме в оптимална физическа и психическа кондиция. В тази връзка може да се окаже, че старият матрак ни саботира. Тук се връщаме началото: ако се събуждате уморени, замислете се дали причината не е в матрака ви. След като започнете да се наспивате добре, на нов и по-подходящ матрак, ще се събуждате истински отпочинали и заредени с енергия.
ИЗНОСВАНЕ
Общото правило е, че е добре да сменяме матрака си на всеки 7-8 години, но често реалният живот излиза извън рамките. Скърцането например е знак, че е време за нещо ново. Провисването отстрани и в края, където обикновено сядате, за да събуете домашните пантофи, също говори красноречиво само по себе си. Хлътвания, деформации, петна, захабяване, разкъсвания са признаци, че матракът е крайно износен. И ако това е видимо отвън, представете си какво се е натрупало отвътре вследствие на отделяната влага, мъртвата кожа и милионите акари.
НОВ ДОМ
Ако обзавеждате нов дом, не се задоволявайте със стария си матрак, а инвестирайте в нов. Ще благодарите на самите себе си, когато повишите нивото на комфорта, закупувайки нов модерен матрак (и спалня). Така той ще съответства на цялостната визия и интериор на вашия нов дом.
ДЕЦАТА РАСТАТ
Докато децата растат, тяхната нужда от добър сън и правилната комбинация между матрак и възглавница стават все по-важни. Тук бихме могли да обсъдим размера на леглото, размера на матрака, нивото на комфорт, ценовите опции и т.н. Консултантите в специализираните магазини за сън ще ви помогнат при избора на най-подходящия матрак за вашия тийнейджър.
НАГРАДЕТЕ СЕБЕ СИ
Какъв по-добър начин да го направите, ако не с подарък, който ще ползвате в продължение на години? Леглата и матраците са скъпи артикули, но също така те могат да подобрят значително вашето здраве и форма – както вече неколкократно подчертахме, върху правилния матрак се събуждаме свежи и отпочинали, в кондиция, готови да посрещнем и да се справим успешно с всичките си ежедневни задачи. Всеки човек го заслужава, нали?
